Tento týden mi bylo 40 let a hodně jsem přemýšlela o tom, co řeknu svému mladšímu já... Takže tady je 40 věcí, které vím ve 40 a které bych si přál vědět ve 20 ⬇️ 1. Když se vám život zdá temný, neschovávejte se pod peřinou....začněte se poohlížet po baterce. 2. Pokud jde o vyzkoušení něčeho nového, máte dvě možnosti...... Bojte se a vyhněte se tomu nebo se bojte a přesto to zkuste. TL; DR všichni se bojí, když zkouší něco nového. 3. Vaše dosavadní výsledky v těžkých dnech jsou 100 %. Jste silnější, než si připouštíte. 4. Obranné mechanismy, které vás dostaly přes těžké časy, se nakonec stanou vašimi slabinami. Překonání vyžaduje stejnou měrou evoluci. 5. Vaše děti/přátelé/rodina si nebudou pamatovat nepořádek, ale budou si pamatovat lásku. 6. Je v pořádku požádat o pomoc, nemusíte na to být sami (a neměli byste). 7. Terapie. Udělej to. 8. Mluvte se svým současným já tak, jak byste mluvili sami se sebou jako 5leté dítě, protože to je obvykle ten, kdo stejně potřebuje největší útěchu. 9. Nenechte si radit od lidí, kteří s vámi nejsou v aréně. 10. Lidé, kteří nechtějí, abyste se změnili, obvykle těží z toho, že zůstanete stejní. 11. Nesrovnávejte svou kapitolu 1 s kapitolou 20 někoho jiného. 12. Je v pořádku změnit názor. To je známka růstu. 13. Přestaňte se snažit řešit problémy, které se ještě nestaly. Důvěřujte budoucí verzi sebe sama, že to dokáže. ...