我這週滿 40 歲，想了很多我會告訴年輕自己的話…… 所以這裡有 40 件我在 40 歲時知道的事情，我希望在 20 歲時就知道 ⬇️ 1. 當生活感到黑暗時，不要躲在被子裡……開始尋找手電筒。 2. 當你嘗試新事物時，你有兩個選擇……感到害怕並避免它，或者感到害怕但還是嘗試。TL;DR 每個人在嘗試新事物時都會感到害怕。 3. 你度過艱難日子的成功率是 100%。你比自己想像的更強大。 4. 最終，幫助你度過艱難時期的防禦機制會變成你的弱點。克服需要平衡的演變。 5. 你的孩子/朋友/家人不會記得混亂，但他們會記得愛。 6. 要求幫助是可以的，你不必獨自面對（而且你不應該）。 7. 諮詢。去做。 8. 用你對 5 歲的自己說話的方式與當前的自己對話，因為那通常是最需要安慰的人。 9. 不要聽取那些不在你身邊的人給的建議。 10. 不想讓你改變的人通常會從你保持不變中受益。 11. 不要將你的第一章與別人的第二十章相比。 12. 改變主意是可以的。這是成長的標誌。 13. 停止試圖解決尚未發生的問題。相信未來的自己能做到。 ...