今週40歳になった私は、若い頃の自分に何を伝えたいかをたくさん考えました... そこで、40歳で知っていて、20 ⬇️歳で知っておけばよかったと思う40のことをご紹介します 1. 人生が暗く感じたら、布団に隠れないでください....懐中電灯を探し始めます。 2. 何か新しいことに挑戦する際には、2つの選択肢があります......怖がって避けるか、怖がってとにかく試してみてください。TL;DR 誰もが何か新しいことに挑戦するとき、怖がります。 3. 困難な日々を乗り越えた実績は 100% です。あなたは自分が信じているよりも強いのです。 4. 最終的には、困難な時期を乗り越えてくれた防御メカニズムが弱点になります。克服するには、進化が必要です。 5. あなたの子供/友人/家族は混乱を覚えていませんが、愛は覚えています。 6. 助けを求めるのは大丈夫です、一人でやる必要はありません (そしてそうすべきではありません)。 7.セラピー。そうしてください。 8. 5 歳の頃の自分に話しかけるような方法で、現在の自分に話しかけてください。 9. 一緒にアリーナにいない人からのアドバイスを受け入れないでください。 10.あなたを変えたくない人は、通常、あなたが同じままでいることで恩恵を受けます。 11. 自分の第 1 章を他人の第 20 章と比較しないでください。 12. 気が変わっても大丈夫です。それは成長のしるしです。 13. まだ起こっていない問題を解決しようとするのをやめましょう。未来の自分を信じて、そうしてください。 ...