الكميات الصغيرة من التمارين لها تأثيرات مضادة للاكتئاب بشكل كبير.
Max Lugavere
Max Lugavere‏13 فبراير، 01:49
الناس يتغيبون عن النادي الرياضي لأنهم "لا يملكون طاقة"، ومع ذلك حتى التمرين السريع هو من أفضل الطرق للحصول على المزيد من الطاقة.
مصدر:
‏‎40‏