Niewielkie ilości ćwiczeń mają znaczące działanie przeciwdepresyjne.
Max Lugavere
Max Lugavere13 lut, 01:49
Ludzie omijają siłownię, ponieważ "nie mają energii", a jednak nawet krótki trening to jeden z najlepszych sposobów na zdobycie więcej energii.
Źródło:
41