α波 名詞 /ˈæl.fə weɪvz/ 定義： 一種腦波模式，頻率範圍約為 8 到 13 Hz，通常與放鬆的清醒狀態、冥想狀態和創造性專注相關。當一個人清醒但放鬆時，α波最為明顯。