美國時間使用調查最近公布，提供了該國如何度過日子的最詳細數據，因此這裡有一個快速的主題 首先，平均一天中出於個人興趣閱讀的美國人比例已降至歷史最低水平，較2003年下降了10%🧵

美國人社交的時間在2024年持續回升，但仍低於2019年的水平，並且比2003年的水平低25%。

美國人2024年的睡眠時間略有下降，但仍接近歷史高點——在過去二十年中，人們的睡眠時間總共增加了近半小時。

玩視頻遊戲的時間持續上升，回到了2022年的最高紀錄——遊戲現在明顯超越了所有其他電腦休閒用途。

美國人與寵物相處的時間仍然創下新高，幾乎是20年前的兩倍。 現在，超過五分之一的美國人在平均一天中會花時間與他們的寵物相處。

社會也在慢慢朝著家庭工作更具性別平等的方向發展——整體而言，美國人花在廚房的時間越來越多，但這對男性尤其如此，男性在烹飪上花費的時間在2024年達到歷史新高，並且在過去二十年中增加了90%。

男性在清潔、洗衣和其他家務上花費的時間也創下了新高，自2019年以來增加了33%，自2003年以來增加了57%，儘管這仍然不到女性在家務上花費時間的一半。

父親們在照顧孩子方面也花費了創紀錄的時間，比2019年多了20%，比2003年多了30%

最終，隨著遠程工作的興起和在家務上花費的時間增加，男性在正式工作的時間減少——受僱男性在工作的時間創下歷史新低，儘管仍然比受僱女性多得多（受僱女性仍然更有可能擁有兼職工作）