慢性鼻塞或只能通过一个鼻孔呼吸？看看这个。 这个快速的小技巧通常在几分钟内就能解决问题。 我经常看到人们在改善肠道健康 + 提高新陈代谢时，这个症状会减轻。 根本原因是鼻粘膜的炎症。 这可能是由于任何类型的全身性炎症负担（肠道失调/通透性是一个主要原因）， 但也可能是由于二氧化碳产生不足，因为二氧化碳可以稳定免疫细胞，防止它们过度反应。