Trong một bài đánh giá của @SciSignal vào năm 2025, các nhà nghiên cứu đã thảo luận về một khối lượng nghiên cứu mới nổi về tác động chuyển hóa của việc thiếu ngủ, điều này làm gián đoạn sự cân bằng tự nhiên của năng lượng trong các tế bào thần kinh. ⁠ ⁠ Các tác giả đã nhấn mạnh cách mà việc mất ngủ buộc các tế bào thần kinh phải chuyển hướng tài nguyên sang các con đường sống sót của tế bào, với cái giá phải trả cho các quá trình dài hạn hơn, đòi hỏi năng lượng nhiều hơn như nhận thức và hình thành trí nhớ.⁠ ⁠ Tìm hiểu thêm tại #WorldSleepDay: