Đừng bao giờ nói với bản thân "Tôi chỉ đang già đi". Có những người ở độ tuổi 40, 50, 60 và 70 đang rèn luyện cơ thể của họ ở trạng thái tuyệt vời. Không bao giờ là về độ tuổi của bạn. Mà là về tiêu chuẩn của bạn.