لا تقل لنفسك أبدا "أنا فقط أتقدم في السن". هناك أشخاص في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات والسبعينيات من أعمارهم يحصلون على أجسادهم بشكل مذهل. الأمر لا يتعلق أبدا بعمرك. الأمر يتعلق بمعاييرك.