Mọi người đang hỏi về hướng dẫn. 1. Thực hiện xét nghiệm di truyền từ một dịch vụ xét nghiệm di truyền như 23andMe hoặc Ancestry hoặc bất kỳ dịch vụ nào khác. Tải xuống dữ liệu thô đầu ra. 2. Sử dụng nó làm tệp tham khảo và hướng dẫn: Thực hiện phân tích toàn diện và tạo kế hoạch hành động dựa trên bộ gen của tôi, đảm bảo phân tích các dấu hiệu của tôi cho MTHFR, MTRR, MTR, CBS, COMT, BDNF, ADRA2A, APOE, FOXO3, TNF-alpha, AGTR1, FTO, PPARG, ADRB2, LCT, MCM6, CYP1A2, GSTP1, NQO1, VDR, HFE, SOD2, IL-6, IL-10, DAO, HNMT, HLA-DQ2.5, HLA-DQ8, FUT2 và CLOCK.​​​​​​​​​​​​​​​​ Đừng giới hạn chỉ ở những dấu hiệu này. Phỏng vấn tôi một cách kỹ lưỡng để khai thác ý tưởng và ý định. 3. Khi nó đưa ra các khuyến nghị, hãy yêu cầu nó tìm cho bạn những thực phẩm bổ sung tốt nhất để hỗ trợ bạn trên Amazon hoặc bất kỳ nhà cung cấp ưa thích nào của bạn. Dưới 15 phút