10 giờ ngủ Ngủ sâu REM sâu, nhiều giấc mơ Không cần thiết bị đeo. Một đêm tuyệt vời

@0xthespaniard Tôi nghĩ rằng sự hỗ trợ từ bên ngoài đã làm phần lớn công việc, nhưng việc sử dụng băng mũi và không uống caffeine muộn = ít thức dậy hơn vào đêm qua so với chỉ sử dụng sự hỗ trợ bên ngoài.