Nâng tạ nặng là một cách để tiếp xúc trực tiếp với phản hồi không khoan nhượng của thế giới thực, do đó sẽ làm cho các biểu tượng của bạn trở nên thực tế và rèn luyện tri thức của bạn. Bạn không thể nói ngọt với sắt, bạn không thể bịa ra những lập luận hùng biện; bạn hoặc là đủ mạnh hoặc không.