Trong năm qua, sau khi trải qua gãy xương hông, đau lưng cấp tính, và chấn thương lưng cấp tính, tôi nhận ra rằng ghế văn phòng, bàn nâng hạ, và màn hình đều không có tác dụng. Chỉ có tập thể dục, liên tục tập thể dục.