Дослідження 2014 року показало, що те саме вечірнє світло пригнічує мелатонін на 88% у дітей і на 46% у дорослих. У дітей більші зіниці та більше води в очах і мозку, тобто більше синього світла проникає в їхні маленькі тіла.