Beyin sisi varsa, yeterince sağlıklı yağ yemiyorsun. Bunu kahvaltıda yiyin: > 3-5 hurma tereyağı ile > Bir bardak çiğ süt ve çiğ bal > 4 tam yumurta > Kahve > Hindistan cevizi suyu Sorun çözüldü.