Самая суровая правда о физических упражнениях заключается в том, что вы никогда не будете чувствовать желание их делать, и вы не ощутите преимущества, пока не закончите. Но то, как вы себя чувствуете после отличной тренировки, так чертовски хорошо, что заставляет вас возвращаться каждый день.