Есть только один прием пищи в день, и я могу поддерживать вес в 120斤, не прибавляя и не теряя, это показывает, что если человек не занимается физическим трудом, то расход энергии слишком низкий, неудивительно, что так много толстяков не могут похудеть, просто потому что едят слишком много. Если вы едите три, а то и четыре-пять раз в день, как вы можете похудеть? Единственный способ похудеть — это есть меньше, не есть вообще.👋👋👋