Jos syöt vain yhden aterian päivässä, voit oikeasti ylläpitää 120 paunaa, eikä se nouse tai laske. On nähtävissä, että ihmiset eivät tee fyysistä työtä, ja energiankulutus on liian vähäistä. Ei ihme, että niin moni lihava ihminen ei voi laihtua, he vain syövät liikaa, sinä syöt kolme, jopa neljä tai viisi ateriaa päivässä, miten voit laihtua, Ainoa tapa pudottaa painoa on syödä vähemmän ja olla syömättä. 👋👋👋