Синий понедельник уже прошел, но январь все еще тяжел для многих людей. Расходы после праздников, более строгие бюджеты и давление начать год правильно тихо накапливаются. Добавьте финансовую неопределенность, и вдруг каждое решение требует больше умственной энергии, чем должно. Вот о чем мы недостаточно говорим. Финансовый стресс влияет не только на деньги. Он влияет на концентрацию, сон, мотивацию и душевное спокойствие 🧠 Что помогает, так это не иметь все под контролем. Иногда это разговоры с людьми, которые понимают тему, задавание вопросов, прояснение сомнений и движение шаг за шагом. Ясность снижает тревожность. Вам не нужно нести это в одиночку. Нам следует говорить об этом больше. Как вы на самом деле справляетесь с этим январем?