Если вы уже долгое время находитесь в депрессии, решение, вероятно, просто в том, чтобы хорошенько отдохнуть. На самом деле. Так долго не чувствовать мотивации — это почти на грани безумия. Почему бы не позволить себе полностью расслабиться? Что терять? Кроме какого-то фальшивого самовосприятия, честно говоря, ничего. По крайней мере, немного сойти с ума даст вам что-то, что можно почувствовать. Не знаю, побрейте голову, бегите, пока не упадете, бейте вещи, делайте все это, крича как маньяк. Что угодно, что вам нравится. Просто направьте энергию куда угодно, только не обратно в свой разум в виде новых мыслей.