Золотой совет от Сэма Сулека "сушка? наслаждайся ею набор массы? наслаждайся им" по сути, он говорит, что нужно быть благодарным за максимизацию и наслаждаться каждым днем независимо от вашего калорийного состояния h/t @rektdiomedes за слово 'благодарная максимизация' :)