Lời khuyên vàng từ Sam Sulek "cắt giảm? hãy tận hưởng nó tăng cân? hãy tận hưởng nó" nói chung là hãy biết ơn việc maxxing và tận hưởng từng ngày bất kể trạng thái calo của bạn h/t @rektdiomedes cho từ 'grateful maxxing' :)