Majoritatea femeilor nu realizează că problemele cu glicemia pot opri ovulația. Când insulina rămâne ridicată, suprimă ceva numit SHBG, ceea ce înseamnă că prea mult testosteron liber începe să circule. Acest exces de testosteron interferează cu dezvoltarea foliculilor și poate opri eliberarea ovulului. Asta se întâmplă în majoritatea cazurilor de SOPC. Majoritatea femeilor cu SOP au rezistență la insulină care le determină simptomele. Dar nu ai nevoie de un diagnostic de SOP ca să conteze. Dacă sari peste mese și apoi mănânci compulsiv, alergi cu cafea până la 12 seara, mănânci în principal carbohidrați rafinați, te culci târziu și dormi prost, trăiești un stil de viață foarte stresant... Insulina ta crește și scade pe tot parcursul zilei, iar ovarele tale simt asta. Studiul Nurses' Health a urmărit 18.555 de femei și a constatat că femeile care consumă diete cu cea mai mare încărcătură glicemică au un risc aproape dublu de infertilitate ovulatorie. Zahărul tău din sânge și fertilitatea sunt mult mai conectate decât îți dai seama.