Când Andrew Huberman a întrebat despre cauza principală a îmbătrânirii, Dr. David Sinclair a dat un răspuns surprinzător de simplu: "Îmbătrânirea este o pierdere de informație, la fel cum încerci să copiezi o casetă, sau chiar dacă trimiți informații pe internet, o parte se va pierde." Există două tipuri de informații pe care corpul nostru le poartă: "Există informația genetică, care este digitală — A, T, C, G, literele chimice ale ADN-ului. Dar există o altă parte a informației din corp care este la fel de importantă, este esențială, de fapt, și anume sistemele care controlează ce gene sunt activate și dezactivate." Iar când vine vorba de care contează mai mult, cât timp și cât de bine trăiești, răspunsul nici măcar nu se apropie: — @davidasinclair