Am luat lecții de înot când eram mic, dar sunt un înotător obiectiv slab. Am decis că 2026 este anul în care voi deveni un bun înotător. Scopul specific este să poți înota calm timp de 30 de minute, ca și cum ai alerga în Z2. A mai făcut cineva ceva similar? Aveți vreun sfat sau resursă?