Cum pot oamenii să aleagă de bunăvoie să fie sedentari? Exercițiile fizice sunt cea mai bună soluție pentru orice. PTSD? Anxietate? Depresie? Fă exerciții până nu-ți mai rămâne energie pentru un atac de panică și umple-te cu hormoni buni. Sănătatea, cogniția și calitatea vieții tale vor crește de 10 ori.