Acest grafic (dintr-un studiu publicat în Nature) pare să sugereze că persoanele care se antrenează 2,5 ore pe săptămână și dorm ~9 ore pe noapte îmbătrânesc *mai repede* decât cele care nu fac exerciții și dorm 4 ore pe noapte. Hmm. Mi-e greu să cred că vreun medic, oriunde, i-ar spune unui pacient să-și reducă somnul cu 5 ore pe noapte și să înceteze să mai facă exerciții pentru a-și prelungi durata de viață.