Cercetări noi arată că ascultarea regulată a muzicii după vârsta de 70 de ani este asociată cu un risc cu aproape 40% mai mic de a dezvolta demență. Un studiu de amploare condus de Universitatea Monash a urmărit peste 10.800 de adulți în vârstă și a găsit o asociere puternică între implicarea constantă în muzică și o sănătate cerebrală mai bună pe termen lung. Cei care au raportat că ascultă mereu muzică (comparativ cu niciodată, rar sau doar uneori) au avut un risc redus de demență cu 39% și o șansă mai mică de afectare cognitivă ușoară cu 17%. De asemenea, au obținut scoruri mai mari la testele de cogniție generală și memorie episodică — capacitatea de a-și aminti evenimente cotidiene. Cântatul la un instrument muzical a fost legat de un risc de demență cu 35% mai mic, în timp ce combinarea ascultării și interpretării a oferit beneficii suplimentare, cu un risc de demență redus cu 33% și riscul de afectare cognitivă cu 22%. Efectele protectoare au apărut cele mai puternice la persoanele cu niveluri de studii superioare (peste 16 ani). Autoarea principală Emma Jaffa și profesoara Joanne Ryan subliniază că aceste descoperiri observaționale sugerează că muzica ar putea fi o modalitate simplă, plăcută și accesibilă de a susține reziliența cognitivă în viața ulterioară. Deși studiul nu poate dovedi cauza și efectul, el adaugă la dovezi tot mai mari că implicarea mai multor regiuni ale creierului prin muzică poate ajuta la prevenirea declinului legat de vârstă. Cercetarea, bazată pe date de urmărire pe termen lung, subliniază potențialul muzicii ca factor de stil de viață cu costuri reduse într-o lume îmbătrânită, unde demența rămâne dificil de prevenit sau tratat. [Jaffa, E., et al. (2025). "Care este asocierea dintre activitățile de agrement legate de muzică și riscul de demență? Un studiu de cohortă." International Journal of Geriatric Psychiatry, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]