Iată un audit simplu de longevitate: Poți: 1. Atârnat fix timp de 60 de secunde? 2. Să-ți cari greutatea corpului? 3. Să stea pe podea și să stea în picioare fără să folosești mâinile? 4. Să mergi 10.000 de pași fără durere? 5. Somn 7+ ore neîntrerupt? Dacă nu, începe de acolo.