Colostrul este de 3 ori mai eficient decât vaccinurile împotriva gripei în acest studiu. Doar 400 mg pe zi au redus incidența și severitatea gripei în aproape toate criteriile, inclusiv internările în spital. De asemenea, efectele secundare sunt mult mai mici. Se știe că colostrul are o mulțime de componente care îți întăresc imunitatea în mod general, spre deosebire de vaccinare, care țintește un anumit antigen. Îmbunătățirea sistemului imunitar ar trebui să fie prioritatea tuturor dacă nu vrei să te îmbolnăvești.