După mulți ani de experimente... Sunt 100% sigur că mă descurc cel mai bine în viață atunci când ies la mai multe plimbări lungi afară în fiecare zi. De obicei unul dimineața și altul seara, sub lună/stele. Sunt mereu tentat să sar peste ele și să "grind mai tare" compulsiv... Dar de fiecare dată când mă opresc și o iau de la capăt, îmi dau seama mereu cât de mare diferență face. Și privind înapoi în timp, este 100% clar că beneficiile intangibile – o mentalitate îmbunătățită, înțelepciune, creativitate, luarea deciziilor etc. – depășesc cu mult beneficiile de a folosi acel timp suplimentar pentru "grinding".