Lactoferrina mi-a redus talia cu 2,8 cm în 3 săptămâni Grăsime abdominală blocată în ciuda dietei? Măsura taliei nu se schimbă? Lactoferrina îmbunătățește metabolismul grăsimilor și reduce acumularea viscerală de grăsime. Luam 300 mg lactoferrin zilnic. 3 săptămâni: Talie în jos 2,8cm. Fără deficit caloric. Nicio schimbare de dietă. Mecanism: Lactoferrina îmbunătățește sensibilitatea la insulină și reduce stocarea de grăsime viscerală. Acționează asupra disfuncției metabolice – nu doar asupra caloriilor primite/ieșite. Dovezi ale studiului: Suplimentarea cu lactoferrină a îmbunătățit markerii metabolici și a redus acumularea de grăsime abdominală în studiile clinice. Aceasta vizează în mod specific grăsimea viscerală: • Îmbunătățește sensibilitatea la insulină (mai puțină stocare de grăsime) • Reduce inflamația (disfuncția metabolică) • Afectează distribuția grăsimii (nu doar greutatea totală) Poți fi în echilibrul caloric și totuși să pierzi circumferința taliei când metabolismul se îmbunătățește.