Quando se está a namorar com uma mulher, mais cedo ou mais tarde, todos passam por isso, um olhar para perceber se estão a ser manipulados. "As 12 regras de ferro para homens que são PUA" 1. Ela sempre te elogia uma vez, e depois te menospreza três vezes. Faz-te sentir que "não és bom o suficiente, tens de te esforçar mais". 2. As emoções dela são sempre tua responsabilidade. Ela fica chateada = é culpa tua. Ela fica triste = é culpa tua. Ela entra em colapso = não a acalmou. Tu tornaste-te o "lixo emocional" dela. 3. Ela não te ama, mas consome-te loucamente. Tu te esforças, a levas, a acompanhas, gastas dinheiro, trabalhas duro, e ela não faz nada. 4. Ela não dá promessas, mas desfruta de todos os benefícios. Não define a relação, não fala do futuro, e não te deixa ir. 5. Por mais que faças, ela diz "isso não é o que um namorado deveria fazer?" O que dás é visto como "devido", os teus sentimentos são "irrelevantes". 6. Ela usa "os outros são melhores que tu" para te pressionar. A desvalorização clássica: "Há uma porção de pessoas a tentar-me." "Os outros sabem melhor como agradar as mulheres." Faz-te sentir sempre um pouco inferior. 7. Ela é fria e depois quente, e tu ficas completamente preso. Frio e quente, perto e longe — esta é a manipulação psicológica de topo. 8. Ela usa a culpa para te controlar. "Se não me acompanha, não me amas." "Estou muito desapontada com o que estás a fazer." Tu ficas preso às emoções dela e não consegues agir. 9. Ela faz-te duvidar de ti mesmo, em vez de duvidar dela. Começas a perguntar repetidamente: "Será que fiz algo errado?" "Será que não sou bom o suficiente para ela?" Este é o sinal de que a tua autoestima está a ser minada. 10. Ela nunca reflete, e tu estás sempre a pedir desculpa. Mesmo que ela esteja completamente errada, no final, faz-te sentir que não a cuidaste bem. 11. Tu começas a ter cada vez mais medo de dizer 'não'. Tens medo que ela te deixe, que fique chateada, que faça violência emocional. Começas a perder os teus limites. 12. No final, tu te tornas numa frase: "Desde que ela não fique chateada, eu ganhei." Esta é a forma final de ser PUA: Tu já não és tu mesmo. O resultado final é que ela não te ama, mas continua a tirar valor de ti. Quanto mais te esforças, mais ela te menospreza. Isto é toda a lógica de um homem ser PUA.

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