Vanskelig å svelge sannhet: den enkleste måten å senke dine grunnleggende stresshormoner til bunnnivå uten medisiner er å begynne å spise MASSE.. Kanskje til og med for å bli litt feit. Det er en grunn til at Buddha ble fremstilt som feit og lykkelig. Julenissen er beryktet for å være glad.