Testosteron begynner å falle med 1% per år etter fylte 30 år hos menn Testosteron er viktig for: + bygge muskler og bein + regulering av humør, fokus og motivasjon + beskytter mot fettøkning og insulinresistens Lav T fører til svake muskler, dårlig søvn, hjernetåke og raskere aldring God søvn, ernæring og trening forbedrer testosteron