Ingen pust, ikke noe liv. Det er åpenbart. Men... Kjenn pusten, kjenn livet - det er mindre åpenbart for folk (men like sant). Ja, akkurat som om du puster definerer om du er i live Hvordan du puster definerer hvordan du lever Du kan spise riktig, trene riktig, til og med meditere regelmessig. Men hvis du ikke har lært hvordan du optimaliserer din egen pust, har du ennå ikke lært hvordan du optimaliserer selve livet. Jeg var heldig nok til å oppdage dette ved en tilfeldighet i en alder av 30. En venn foreslo at jeg skulle bli med på et pustekurs. Som en smart-alec tenkte jeg "Jeg vet allerede hvordan jeg skal puste, hva er poenget?", men jeg gikk likevel av nysgjerrighet. Det som fulgte viste meg at jeg visste hvordan jeg skulle puste for å overleve, men ikke for å trives. Og som et resultat levde jeg unødvendig med mye mer stress og mye mindre frihet enn jeg kunne ha vært Jeg ble så overrasket over forskjellen jeg følte, jeg bestemte meg da for at jeg ville lære det til andre, slik at de ikke trengte å vente så lenge som jeg gjorde for å finne ut hvordan de kunne optimalisere forholdene for selve livet. Hvis du er nysgjerrig (du er en Bitcoiner, selvfølgelig er du det!) for å finne ut mer førstehånds, er neste trinn DYOR. Nei, ikke ved å lese en bok: ved å oppleve den. Pusten din er en ressurs som alle kan ha selvforvaring uten tillatelse. Men det krever i utgangspunktet litt trening for å bruke det optimalt. Så DYOR-trinnet innebærer å bli med på en introduksjonsøkt som jeg kjører (online) denne fredagen kl. 19 PDT. Du vil plukke opp en enkel teknikk du kan bruke for å roe sinnet i løpet av dagen, mer kunnskap om pusten og klare neste trinn hvis du vil utdype i hvilken grad du optimaliserer pusten din og dermed livet ditt. Alle kan komme. Bare send meg en melding eller kommentar nedenfor. Jeg vil da sende deg lenken, og du kan komme i gang med å bruke dette i livet ditt.