Žádný dech, žádný život. To je zřejmé. Ale... Poznej dech, poznej život - to je pro lidi méně zřejmé (ale stejně pravdivé). Ano, stejně jako to, zda dýcháte, určuje, zda jste naživu To, jak dýcháte, určuje, jak žijete Můžete správně jíst, správně cvičit, dokonce i pravidelně meditovat. Ale pokud jste se nenaučili, jak optimalizovat své vlastní dýchání, ještě jste se nenaučili, jak optimalizovat život samotný. Měl jsem to štěstí, že jsem to objevil náhodou ve věku 30 let. Kamarádka mi navrhla, abych se přihlásila na kurz dýchání. Jako chytrák jsem si pomyslel: "Už vím, jak dýchat, jaký to má smysl?", ale stejně jsem ze zvědavosti šel. To, co následovalo, mi ukázalo, že vím, jak dýchat, abych přežila, ale ne abych prosperovala. A v důsledku toho jsem zbytečně žila s mnohem větším stresem a mnohem menší svobodou, než jsem mohla mít Byl jsem tak ohromen rozdílem, který jsem cítil, že jsem se tehdy rozhodl, že to chci naučit ostatní, aby nemuseli čekat tak dlouho jako já, aby zjistili, jak optimalizovat podmínky pro samotný život. Pokud jste zvědaví (jste bitcoinista, samozřejmě, že jste!) zjistit více z první ruky, dalším krokem je DYOR. Ne, ne čtením knihy: jejím prožitím. Váš dech je aktivum, které si každý může bez dovolení vzít do péče. Zpočátku je však potřeba trochu tréninku, abyste ji mohli optimálně používat. Takže krok DYOR znamená přijít na úvodní sekci, kterou vedu (online) tento pátek v 19:00 PDT. Naučíte se jednoduchou techniku, kterou můžete použít ke zklidnění mysli během dne, více znalostí o dechu a jasné další kroky, pokud chcete prohloubit míru, do jaké optimalizujete svůj dech a tím i svůj život. Přijít může kdokoliv. Stačí mi napsat zprávu nebo komentář níže. Pak vám pošlu odkaz a vy můžete začít s jeho aplikací ve svém životě.