人は症状を治すだけで原因は治しません。 肥満が糖尿病になるの?インスリン。 体重を減らすのではなく、 あるいは太らないとか。 メンタルヘルスも同じです。もう自分を幸せにしようとするのはやめて。 まずは幸せでいられるために必要なことをしてください。