الناس يعالجون الأعراض وليس السبب. السكري الناتج عن السمنة؟ الأنسولين. على عكس فقدان الوزن. أو لا تسمن أبدا. الأمر نفسه ينطبق على الصحة النفسية. توقف عن محاولة إسعاد نفسك مرة أخرى. افعل ما هو ضروري لتبقى سعيدا من الأساس.