日光が少なくなると、次のような結果が得られます: - 概日リズムの乱れ - セロトニンシグナル伝達の低下 - 睡眠の質の低下 - ストレスホルモンの高さ - 昼間のエネルギーが低下する 早く外に出て。太陽に任せましょう。