今年こそ、あなたの集中力を再構築する年になりますように。ビッグテックは、数秒以上何にも集中できないようにしています。無限スクロールに抵抗しろ。短編動画は避けてください。スマホをいじらずに映画を観る。貪るように、そして頻繁に読みましょう。