私は冬も夏も10年以上冷たいシャワーを浴びてきました。北京では長い冬をダウンジャケットを着ていません。冬のジャケットはジャケットであり、大雪の中で半分のマラソンも走りました。 でも最後にボスチェスから氷風呂の話を聞いたときは、本当に身震いした 🫨