注意を引くことは、素晴らしい体を彫刻するようなものです 痩せていて、ジムに通い、ウェイトトレーニングして素晴らしい運動をしている。筋肉は痛くて、鏡を見て... 全く変化はありません 週ごとに、月ごとにジムに戻り、前回のトレーニングを上達させようと、重量を増やしたり、回数を増やしたり、さらにセットを増やしたりして... ようやく変化が見え始めます 時間が経つにつれて、運動を変え、漸進的なオーバーロード、そして一貫性を追求することで、望む体型が形作られていきます。 素晴らしい体格を作ったね もし1週間休んで、だらしない食生活をして、1回行って、また1週間休んで、ひどいものを食べて、突然2ヶ月休んで... 築き上げた体格が失われ始めます 継続、勢い、献身、改善、繰り返し、学び、応用、諦めないこと、適応、質 それが注目を集める方法であり、維持する方法であり、勢いを積み重ねる方法です

人々は多くの時間を費やした記事やスレッド、長文のコンテンツを一つ書くことがあります 彼らはすぐにバイラルになることを期待するでしょう ここでネタバレしますが、それは起こりません 何度100人に手紙を書いたのに、読んだのは3人だけだと思う? 何百回も、そしてそのたびにアプローチを変えて大きな成果を上げ、そのたびに正しい道を進んでいることがわかり、印象が増え、勢いを増していきました 勢いと一貫性が無駄な努力にならないように導かれる必要があります。そこで私は、勢いを得るためのガイドやツールを提供します 確かに、投稿が序盤に突然バイラルになることもありますが、それは勢いの急上昇であり、ゆっくりと育てて乗る必要があります 一つの投稿が反響しなかったからといって、自分を過度に批判して諦めないでください 勢いと注意が積み重なる

おはよう、兄弟たち 「命はあなたから来る、あなたからではなく」 カルペ・ディエム、デウス・カルト