Jika Anda merasa mati rasa dalam hidup, baca ini. baru saja mengambil istirahat terlama sejak saya mulai bekerja di kripto dan saya tidak pernah lebih bersemangat untuk kembali bekerja. Libur 2 minggu dari: -media sosial, -bekerja, -aplikasi perpesanan, -kafein, -dan Zyns. Sebagai gantinya, saya: -bekerja seperti orang gila -bermeditasi -biarkan diriku bosan -tercermin -belajar pemasaran -tidur Kadang-kadang menyebalkan, tetapi kemungkinan hal paling produktif yang bisa saya lakukan: Tujuannya adalah membiarkan pikiran saya sembuh. Pada akhir tahun 2025 saya tidak berkinerja baik dan sedang tren ke arah yang salah. Saya membuat keputusan yang lebih buruk, menjadi lebih emosional, dan umumnya menjadi lebih negatif. Ini berarti saya sangat dekat dengan kelelahan. Jadi alih-alih mengambil risiko kecelakaan, saya melakukan pekerjaan 2 minggu sebelumnya sehingga saya dapat mencabut dan beristirahat dengan sangat serius. Strateginya adalah mengatur ulang sistem dopamin saya (kebosanan strategis), merenungkan siapa saya ingin menjadi, dan belajar bagaimana melakukannya. Langkah 1: setel ulang sistem dopamin Anda. Dunia modern membuat Anda sangat mati rasa. Media sosial, busuk otak, umpan kemarahan, stimulan, dan aliran pesan yang konstan banyak untuk ditangani oleh otak Anda. Potong kalkun dingin ini, Anda mulai merasakan hal-hal lagi. -Musik terdengar lebih baik, -Kamu tertawa lebih keras, -Anda lebih baik berada di sekitar, -dan Anda bahkan bekerja lebih keras Beberapa orang menyebutnya detoksifikasi dopamin. Saya akan sangat merekomendasikan ini kepada semua orang, tetapi hanya 1% dari orang yang memiliki disiplin untuk melakukannya. Langkah 2: Refleksi. Saya melakukan ini kemarin. Saya meminta chatGPT membuat lembar kerja 18 halaman untuk diisi yang mengajukan pertanyaan sulit tentang tahun 2025, dan apa yang harus dilakukan ke depannya. Siapa yang saya inginkan, siapa yang tidak saya inginkan, apa yang saya hargai, apa yang memberi saya energi, apa yang mengambil energi, dll. Saya menyematkan diri saya di komputer saya menulis secara rinci semua ini. Saya membuat daftar baru melalui waktu libur, dan sekarang untuk memprogram versi terbaik dari saya ke depannya. Langkah 3: pelajari cara melakukannya Sekarang setelah saya memiliki gagasan tentang siapa yang saya inginkan, saya menemukan kursus, video YouTube, buku, dan apa pun dari orang-orang yang saya inginkan dan hanya mempelajarinya. proses, kebijaksanaan, nasihat, kesalahan, kemenangan, kekalahan, rutinitas, semuanya. Pikiran saya siap untuk dibentuk. Ini menerjemahkan motivasi terbuka menjadi tindakan yang dapat mencapai tujuan saya. Pada hari Senin, saya akan mulai bekerja lagi dan lebih bersemangat untuk melakukan hal-hal sulit daripada yang telah saya lakukan dalam waktu yang sangat lama. Saya merasa lebih hidup. Saya memiliki lebih banyak kejelasan. Saya bersemangat untuk bangun setiap hari.