Zona 2 dengan mesin yang dapat menjaga laju konstan adalah stimulasi saraf vagus yang besar. Anda tidak boleh kehabisan napas tetapi Anda juga tidak boleh beristirahat. Kepala tangga adalah preferensi saya. Cobalah dan lihat bagaimana perasaan Anda sebelum dan sesudah. Gunakan HR pada mesin untuk memutarnya.
Who has good experiences with vagal nerve stimulators?
What’s your experience been?
What brands do you use?
Is this our parasympathetic solution to the battle we are losing against the sympathetic?