ÊTRE ORIENTÉ ACTION Une façon différente de reformuler ce que dit @pmarca ci-dessous - mais qui aboutit à la même conclusion - est que l'état d'esprit le plus propice au succès est l'orientation action. Les psychologues ont étudié les états d'esprit qui tendent à nous rendre plus performants, quel que soit le défi. Il y en a au moins deux que nous pouvons adopter : l'orientation action et l'orientation état. Adopter une orientation action signifie se concentrer sur la tâche à accomplir sans penser à votre état émotionnel ou physique actuel. Une orientation état signifie que vous pensez principalement à vous-même : à quel point vous vous sentez préparé à ce moment-là, l'inquiétude que vous ressentez à propos d'un message laissé sans réponse, la légère picotement à l'arrière de votre gorge. Il s'avère que l'adoption d'une orientation action, selon les études, rend beaucoup plus probable que vous accomplissiez la tâche. Arnold Schwarzenegger est l'incarnation de l'orientation action. Dans sa biographie sur Netflix, l'une des choses qui ressortent à travers les trois épisodes est son attention incessante à l'action. Il dit : « Quand je me réveille le matin, je ne me demande pas : 'Comment je vais aujourd'hui,' [ou] 'Est-ce que je me sens triste aujourd'hui ?' » En d'autres termes, il ne rumine pas sur ses sentiments au quotidien. Il ajoute : « Si vous êtes occupé tout le temps, vous n'avez pas le temps de penser à ces choses. Avançons simplement. Bougez. Bougez. Bougez. Bougez. » Orientation action classique.