C'est honnêtement si simple. Il suffit de guérir votre traumatisme familial, de réguler votre système nerveux, de briser vos addictions, de traiter des siècles de traumatisme culturel, de réparer votre style d'attachement, de reparentaliser votre enfant intérieur et de développer une pratique spirituelle qui dissout les frontières entre soi et l'autre... Oh, et n'oubliez pas de payer le loyer, de rester hydraté, de répondre aux e-mails et de vous souvenir de paraître bien quand quelqu'un demande comment vous allez.