La lactoferrine a réduit ma taille de 2,8 cm en 3 semaines La graisse abdominale reste malgré le régime ? La mesure de la taille ne change pas ? La lactoferrine améliore le métabolisme des graisses et réduit l'accumulation de graisse viscérale. J'ai pris 300 mg de lactoferrine par jour. 3 semaines : Taille réduite de 2,8 cm. Pas de déficit calorique. Pas de changement de régime. Mécanisme : La lactoferrine améliore la sensibilité à l'insuline et réduit le stockage de graisse viscérale. Elle agit sur la dysfonction métabolique - pas seulement sur les calories entrantes/sortantes. Preuves d'études : La supplémentation en lactoferrine a amélioré les marqueurs métaboliques et réduit l'accumulation de graisse abdominale dans des essais cliniques. Cela cible spécifiquement la graisse viscérale : • Améliore la sensibilité à l'insuline (moins de stockage de graisse) • Réduit l'inflammation (dysfonction métabolique) • Affecte la distribution des graisses (pas seulement le poids total) Vous pouvez être en équilibre calorique et perdre tout de même en circonférence de taille lorsque le métabolisme s'améliore.